铁伴
IRONMATE
今天也要
变强
小铁
Lv.6
肌肉 67 · 体脂 20%
本周 3 练
成长进度
135.0t / 150.0t
成长装备
按训练量解锁
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今天练了
什么
‹
2026-11-05 周四
›
体重
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kg
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体重趋势
力量进步
首次 → 最好
每周训练容量
近 8 周
训练日历
深浅 = 当日容量
小人
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